Recept: Gezond ijsje!

Ik zag zit recept op girlscene. Ik was er eigenlijk niet naar opzoek maar toen ik het zag kon ik het natuurlijk niet zomaar negeren. Ik moest het maken. Mijn eindresultaat zag er niet super lekker uit als dit plaatje hierboven. Zo had het er eigenlijk uit moeten zien haha. Maar het was echt super lekker.

 Ingrediënten:

- 2 bananen

- pak bevroren bosvruchten

- Staafmixer of keukenmachine als je die hebt en anders een vork :)

- bakjes die in de vriezer kunnen.

Eventueel:

- Melk

- Suiker

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Stap 1:

Snijd de bananen in schijfjes en zet dit 2 uur in de vriezer. Zet in deze 2 uur de bosvruchten voor in de vriezer natuurlijk niet meer in de vriezer maar in de koelkast om ze te laten ontdooien. Niet helemaal 100% want dan kan je het niet meer mixen.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Stap 2:

Na de 2 uur pak je de banaan uit de vriezer. Als je een staafmixer of keukenmachine hebt is het wat makkerlijker want dan doe je de banaan en de bosvruchten in de keukenmachine of in een bakje en dan mix je het. Ik heb helaas geen van de 2 dus moest ik het doen met een vork,

Je prakt het gewoon zeg maar.  Wel goed door elkaar want het effect moet natuurlijk net zo zijn als dan het in een keukenmachine heeft gezeten.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Stap 3:

Als de banaan goed geprakt is, ga je de bosvruchten prakken. Als dit geprakt is doe je het bij de banaan en prak je het door elkaar. Om het nog wat smeuiger te maken doe je er wat melk bij en als het voor jou nog niet zoet genoeg is doe je er suiker bij. Door er suiker bij te doen word het gezonde effect natuurlijk wel minder.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Stap 4: 

Zet het nog even in de vriezer. Als je het uit de vriezer haalt doe je er nog een paar vruchtjes opleggen. Nu heb je een soort 'ijs' van alleen maar fruit. Dus alleen maar goede suikers.

Een gezond ijsje dus.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

In het recept die ik gevonden had stond eigenlijk dat je 3 bananen moest gebruiken maar dat vond ik te veel want bananen zijn machtig dus heb ik er maar 2 gedaan. Als je 2 bananen doet en de helft van het doosje bosvruchten is het al erg veel. Ik heb het niet in 1 keer op gekregen dus je kunt eventueel ook 1 banaan gebruiken. 

Hier is mijn resultaat:

Ziet er niet zo lekker uit he. Haha maar dat is het echt wel. 

Je moet het echt proberen!

Bedankt voor het lezen

Kusjes Quintyy